GRİP VE NEZLENİN VAZGEÇİLMEZLERİ

Erken dönemlerde başlayan mevsim değişiklikleri, grip, nezle, soğuk algınlığı ve alerjik etkenler gibi bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Vücut savunmasının yüksek tutulması gerektiği bu dönemlerde kullanılabilecek bitki ve karışımları aktarcı Bilge ALMAK anlattı. Antioksidan özelliği olan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekti. Bilge ALMAK: ’Grip ve nezlelerde en çok tercih ettiğimiz zerdeçal, zerdeçal, ekinezya, ıhlamur, çörek otu ayrı ayrı da kullanılabilir. Birleştirip kaynatarak ve demleyerek kullanılabilir. Ama en çok kullanılan zencefil, zerdeçal, çörek otu. Bu üçü bal veya pekmezle karıştırılıp düzenli kullanıldığında hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de vücudun direncini arttırır. Boğaz şişkinliği, öksürük astım bronşit gibi hastalıklara da iyi gelir" dedi. Haber; İslam DURAN